恋人の聖地。……より基地局:国道55号線で室戸岬まで行ってきた

皆さんこんにちは。担当Yです。寒い冬をようやく抜けそうな今日この頃、そろそろどこかに行きたくなりました。今回は国道55号線をひたすら行く「四国なんちゃって半周」の旅(1泊2日)です。

早朝の阪神高速から明石海峡大橋を抜け、淡路島へ。

海岸線と山間で景色が変わるスピードロードを走り、ほどなく鳴門大橋。ぱっと見、海面は渦巻いていませんでした。名画(の模写)でおなか一杯になる大塚国際美術館を左手に見ながら四国上陸。以降は一般道、国道55号線へ。ナビも「しばらく道なりに進みます」しか言わなくなりました。
途中、道の駅日和佐に立ち寄り。美波町日和佐はアカウミガメの産卵地・大浜海岸があり、近年は移住者のおしゃれなお店も並ぶ「にぎやかな過疎の町」を売りにしているそうです。セールストークとしてもなんとも自虐的。人は少なめですが、うみがめ博物館はよかったです。屋外プールが大迫力で、背中を洗ってもらって気持ちよさそうな姿に、やさしい気持ちになりました。


さらに南下し、宿泊は道の駅宍喰温泉。絶対バブル期に建てたでしょ、という建物で、温浴施設の上に客室を乗せた「ホテルリビエラ」らしいです……。しかし!眺めよし、温泉よし、食事よし。翌朝は海岸線をランニングし、朝日に心洗われました。


翌日は高知へ入り、折角なので室戸岬まで。景色は良い。……それ以上の感想は薄め。さらに室戸岬灯台が「恋人の聖地」だそうで、ややY的にダメージ。むしろ真下のドコモ5G基地局(3.7GHz/4.5GHz帯)のほうが興味深かったです。ふーんだ。


気を取り直して南国市方面へ。本当は桂浜に行きたかったのですが、駐車場が大混乱の様子で引き返し、なぜか高知龍馬空港へ(龍馬つながり)。売店もレストランも飛行機もあるし、ちゃっかりカツオのたたき丼を頂きました。機体はエアバスなので、多分羽田便ですね。大阪便はプロペラなので。


あとは大阪へ。ここからはズルして高速道路……のはずが、渋滞にはまりました。鳴門大橋の工事車線規制で混乱し、夕刻の神戸線も渋滞。ちなみにこの日、中国道も事故渋滞でした。
時間が読める公共交通機関やパック旅行にはない「予想外」たち。いろいろ大変でしたが、それも含めて非日常を楽しんだ週末でした。皆さんは「予想外の旅」と「予想どおりの旅」、どちらがお好きですか。私は予想外かな。長文にお付き合いいただき、ありがとうございました。

医局

お城の話・・・

あいもかわらず私はお城の話でございます。
昨年の10月に広島地方にお城巡りで感じたことです。
今回は絶対に2026年3月までには訪れないといけないお城のお話ですが、そのお城は『広島城』でございます。
広島城はあの超有名な漫画『ワンピース』の海軍本部のモチーフになったという噂があるお城です。そういえば海軍の元大将、現総帥の赤犬ことサカヅキもモデルはあの菅原文太さんでバリバリの広島弁を話していますからね!
その広島城ですが、2026年3月22日を以って閉館となります。その理由ですが、安全面の問題(鉄筋コンクリートの劣化・設備の老朽化)みたいです。
いざ広島城を登城してみると中には歴史がたくさん飾られていました。やはり太平洋戦争で受けた原子爆弾の被災地ですのでその当時の写真また復旧の過程などすごく考えさせられる状況を目の当たりにしました。息子は兜を被ったり、刀を見て興奮し喜んでいましたが…
広島城の敷地内にも原爆の影響によって色が変わってしまった石垣や原爆を受けたにも関わらず倒れなかったユーカリの木なども拝見することができました。
数々有名なお城は日本にはまだまだありますが、安全面の問題により閉城するお城も今後出てくると思います。国宝である松本城も耐震性能が不足しているとのことで工事が必要であるというもの耳にします。日本の観光スポットであるお城もいつでも観れるというわけではないかもしれません。
ということで今回はいつもと気持ち面で違った弾丸お城巡りツアーでした。
ではまた👋


IT部

12月の沖縄旅

今月ブログ担当のKです。
12月に2泊3日の沖縄旅に行ってきましたので、写真をメインに沖縄を感じて頂ければと思います!

まずは、12月でも大阪に比べると暑い!最低気温が18度、最高気温が25度と半袖に羽織るもので充分でした。

まずは腹ごしらえということで、沖縄といえばソーキそば。

沖縄到着後、向かったのは糸満市の茶処真壁ちなーさん。古民家風の雰囲気でソーキそばも絶品でした。ジーマーミ豆腐もオススメです!
その後は、喜屋武岬、平和記念公園等歴史探訪してきました。

夜はアメリカンビレッジに!まぁ賑わっていました。クリスマスイルミネーションも綺麗でした。

2日目はうまんちゅ市場から。
揚げ団子は是非食べて頂きたい。オススメです。
そして、海。ほぼ海でのんびりしていました。

実は冬の方が、空気が澄んで景色がいっそう鮮明に
感じるそうです。
沖縄の海は非常に綺麗です。

夕食は、ぶたや黒将さんへ。
ここは、平野けいじんの藤家課長からのオススメで行ってきました。

しゃぶしゃぶから、一品料理から全て絶品です。読谷村に行かれた際は是非。
その後も、国際通りにてお酒を嗜みました。

最終日も海でのんびり。猫の道で猫と戯れました。

12月の沖縄はどうだろうかと思っていましたが、非常に満足な旅となりました。
シーズンではない為、お手頃価格で行けるのも良いですね。
皆様もぜひ、冬の沖縄行ってみてください。

運行管理課

年の初めのご挨拶と、12月ビンゴ大会のその後

新年あけましておめでとうございます。
昨年も皆さんのお力添えのおかげで、無事に一年を締めくくることができました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、年末に開催された──12月のビンゴ大会。
大いに盛り上がりましたね。

「リーチなのに全然揃わない…!」
「え、また隣の人が当たったの?」
「最後の最後で逆転した!」

そんな声があちこちから聞こえてきて、全体がひとつの大きな笑顔に包まれていました。
景品を手にした方も、惜しくも逃した方も、あの時間を一緒に楽しんでくれたことが何より嬉しかったです。

年末の慌ただしさの中で、あのひとときが少しでも皆さんの息抜きになっていたら幸いです。

今年も、仕事の場面ではしっかりと、イベントでは楽しく、
メリハリのある一年を一緒に作っていければと思っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

IT部

日本予防理学療法学術大会にて

この度、2025年11月8日〜9日に福岡県で開催された第12回日本予防理学療法学術大会において、
「透析導入後も運動を継続し、要介護状態から脱却した1症例」
というテーマで口述発表を行いました。
血液透析患者では、透析通院に伴う生活の制限や、栄養・活動量の低下によって身体機能が衰え、サルコペニアやフレイルに至るケースが多くみられます。本症例では、透析導入前からの運動習慣を継続することで要介護状態を脱却できた1例を報告しました。質問では、多くの方が透析患者さんに運動を行って頂ける取り組みができるかという悩みを抱えておられました。
本発表は、透析医療が抱える課題の解決に寄与する可能性を示唆するものであり、今後も当クリニックでは、患者さま一人ひとりの「運動による生活の質の向上」を目指して取り組んでまいります。

理学療法士 千﨑

お城再び・・・東北編

以前から何度か投稿させていただいておりますお城シリーズになりますが、お城の内容を上げるというものではありません。お城周りにて起こったエピソードを綴ろうと思います。
基本的にお城のスタンプ・御城印GETが目的にありますのでものすごいタイトなスケジュールを組んで毎度登城しております。
今回は夏に東北地方へ行った際の出来事です。宮城県~山形県へ5城を登城する目的にて息子の夏休みの最後の思い出をかねまして弾丸の日帰り旅行を計画しました。まず関空から仙台空港へピーチにて飛びます。それが7時の便なので5時起きにて出発!まず朝が早すぎる!やはりまとまった城は1回の旅で行きたいので仕方ありません。9時に仙台空港を出発しレンタカーを借りていざ5城へ 
皆さん聞いたことのある城からない城もあるのでどこへ行ったかは割愛します。やはり地方へ旅行するということは観光含めその土地の名産、ご当地グルメを時間に余裕があるなら当然食べたいですが、ただスタンプ・御城印が目的なためどうしても二の次に😢
福島県にもお城はたくさんありましていずれかは行く予定をしておりますが、今回の旅で行くか、福島県の旅で行くのか微妙な場所にあるお城がありまして今回行くなら昼食はご当地ものは食べれないタイトスケジュールになります。当然交通状況にもよるのでその旅の道中で決めようとあらかじめ決めていました。当日各々のお城を堪能しながらスムーズに行けていたので息子に『あのお城どうする?』と尋ねたところ秒で『行く』と。了解いたしました。昼食はコンビニが確定した瞬間です。がまだ夕食があるので😋夕食は空港内にある牛タンが食べれるところを見つけていたので飛行機時間まで約一時間ほど予定ではとっているので大丈夫です。
その後山形県のお城を無事登城し後は安全運転にて仙台空港まで戻るだけ✈そこでハプニングが…帰りの高速で渋滞発生!!ナビでは飛行機出発時間までには間に合うようになっていますがどうなるのかわかりません。無事渋滞ポイントを抜けナビの時間は変わらず。飛行機出発時間の約45分前に空港へ到着。ということは30分前に手続きを済まさないといけないので牛タン断念😢でも事前に調べておくものです。そのお店には弁当があります✌その弁当を機内で食べれます。
そのお店へ行き『弁当2つお願いします』定員『今からお焼きしますので15分少々お待ちください』えっ!?間に合えへんやん!さすが本場おいしく食べてもらうための工夫でしょうか?残念無念であります。

宮城県~山形県の旅 食べたもの
朝食 ファミチキ、コーヒー
おやつ ずんだ餅
昼食 おにぎり、コーヒー
夕食 ランチパック、緑茶
以上になります。

ではまた
IT部

秋といえば・・

今月ブログ担当になりましたKで〜す♪
さて、何を書こうかと色々悩みましたが、みなさんに伝わるのは自分の体験談を書くことかなぁ〜と思い、今回は私事になりますがつらつら〜とお付き合いよろしくお願いいたします。
書いているのは10月19日、秋の深まりを感じる今日この頃です。
秋と言えばみなさんは何を思い浮かべますか?
「読書の秋」「運動の秋」「食欲の秋」等などよく言われますが、その中で私の心に引っかかったものは‥「運動」です。
なぜ運動なの? Kの体験ていったい何? みなさん段々と気になってきましたねぇ〜 
それでは‥

ここ2〜3年前からでしょうか、私は運動に感謝をする身に染みる体験をしています。
2〜3年前の私は、いろいろな体の不調を感じていました。
肘が痛くて物をしっかりと掴めない感じがあったり、重いものを持つと肩が抜けそうになったり、階段を下りていると右足首が痛いとか、そうこうしていると右腰が痛くて足を引きずって歩いたり、夜はその痛みで寝返りがうてず苦しんでいました。そして寝不足になり、不整脈がでて、仕事をしていてもハァハァと息苦しくて‥と、まぁ恐ろしい! 途方もない不安に駆られていきました。

学生時代は体育会系で、握力は40kgを超え、肺活量も5000Lに迫る数値で体力に自信があり、運動に明け暮れる日々でした。
そんな私の過去の自分にあって、今の自分にないもの、それは 「運動」でした。
運動をしていないことや年齢的なことから、段々と筋力が落ちていることは分かっていました。でも仕事をしながら家事もして‥と自分には時間がないと理由をつけて運動から遠ざかってきました。
しかし体の悲鳴から気付かされてしまったものは仕方がない。運動をするための時間をつくるようにしました。
まずは、出勤前や夕食後など1日のどこかで10分程度から始めました。
内容は当院透析室の患者さんが行なっている運動療法の一部を抜粋。
横になりながら足を上げたり、腰を上げたりと、患者さんの気持ちも分かるような気がして取り組んでいてとても楽しかったです。その後、スクワットや腹筋にうつり好きな曲に合わせて心拍数120くらいのややきついと思われる運動を続けることにしました。
そして、少し筋力がついてきたかなと思うころからプ-ルで泳ぐことにしました。
子供の頃から水泳に親しんでいたので泳ぐことに抵抗はなかったのですが、久しぶりに泳ぐと不整脈もあったので息が苦しくて25mでも息切れがして休憩‥
体力の低下を嫌というほど感じる日々が続きました。でも、焦りは禁物。決して無理をせず、続けることを意識して運動との関わりを大切にしてきました。
その甲斐もあって、今では体に力を入れて重い物を持てるようになり、痛みからも解消されました。
睡眠も運動をした日は特に良い眠りができていると感じられますし、何より不整脈がなくなりました。
そして運動ってこんなに良いものなんだぁって、改めて気づくことができました。

体に不調がない方にはこのような体調の変化はもしかすると感じにくいものなのかもしれません。
ですが見えないところで必ず効果は得られていると思います。
筋力維持から怪我の予防、健康の維持に取り組んでみてはいかがでしょうか?
だから皆さん、丁度涼しくなってきたこの季節、軽い運動からはじめてみませんか!
エピソード薄かったかなぁ〜?
私の体験が皆さまに伝わり、1人でも多くの方に「運動」をやってみようと思っていただけたら幸いです。

※ 体に不調がある時は、まずは病院へ。
(私も病院を受診後、運動を行なっています。)

最後まで読んでいただきありがとうございました。
透析診療部 看護師

防災意識

今回は地域医療福祉連携課Yより防災意識についての内容になります。
9/1は防災の日になります。最近は大雨(線状降水帯)、や各地で地震が多くなりつつ、ニュースでも良く見かけるようになっていますね。防災について皆さんはどのように思われていますでしょうか?私は今まであまり意識しなったのですが防災リュックを買ったので中身の紹介をしたいと思います。
家族分あれば安心?以下の用品を真似して自分に必要な物を追加用意しても良いかも。

追加した物

シェラカップ、充電式LEDライト、
当たり前ですが注意が必要または定期的に確認が必要な事。
①モバイルバッテリーは高温になる場所(車の中など)発火の可能性有
②モバイルバッテリーはリュックに入れっぱなしは電池が無くなっている事もあるので適宜充電は必要。
③水や非常食品の賞味期限に注意は必要。
家に有る物から足し算して防災リュックを作ってみてはいかがでしょうか?
以上、地域医療福祉連携課Yでした。

地域医療福祉連携課

境内に電車が駆け抜ける神社

藤井寺には境内に電車が走るおもしろい神社があるのはご存じでしょうか?
名前は
「澤田八幡神社」
澤田八幡神社は、近鉄南大阪線の藤井寺駅と土師ノ里駅(はじのさと)の間にある神社です。なぜ、境内を電車が走る事になったのを調べて見ました。
この一帯は、村で大正10年頃までに近鉄南大阪線から大阪市内に行けるようにする話が持ち上がり道明寺駅からのルートを開設になり周りには古墳も多くさすがに古墳を走るわけには…大切にしてきた神社も境内もある…
この先の未来のためにもという思いから氏子さんたちが話し合い、出した結果境内を電車が走るという大胆な線路の作り方で承諾されたそうです。その思いを現代も続き、現在アベノハルカスまで建ちその当時の方達が想像ついたでしょうか?


看護助手課

大阪・関西万博

 こんにちは。今月のブログ担当は再び医局の担当Yです。
 皆さん、大阪万博は行かれましたか?始まるまで色々言われましたし、始まってからも何かとおさがわせなのですけど。Yは行ってます。ていうか、できごころで通期パス買ってしまいました。なので元を取るために、この夏は万博三昧しないといかんのです。週末は混みあっておりますので、平日お仕事が終わってから閉場までの間に。観覧予約の取れたパビリオンを1か所楽しんで、帰る。そんな日々です。観覧予約自体が取れにくいので、自然と1-2週に1度の来訪となっております。
 万博というと、誰もが思い浮かべるあの大屋根リング。予約なしで歩けるのですけど、なんか楽しいのです。円形だから?お花畑や海やパビリオンに包まれた巨大な木の構造物だから?皆が楽しそうに散歩してるから?たぶん理由は全部だと思います。万博が終わった後一部は保存されそうな勢いですが、一周2kmの輪を歩ける今が一番楽しいです。なお、数か所の出入り口やエレベーターがありますので、ちょっとだけでも歩けます。また、たとえ中に入るには待ち時間が必要なパビリオン群も、外から眺める分には自由です。それぞれの国や企業体の個性があって、昼も夜も違った形で楽しめます。なので、パビリオンの予約がなくとも、見て回りだけでも実は十分楽しいのです。会場内はなんでしょう、こう、あくせくしない幸せのほほんとした雰囲気です。外国の人、いっぱいいます。パフォーマンスもあります。多分50年前の万博も、こんな空気感だったのかなぁと想像します。
 これから夏本番を迎え、まだまだ万博は続きます。今なら17時から入場可能でおとくな「夜間券」で16時から入場可能なキャンペーン中。会場の雰囲気と大屋根をちょっと巡って、出来たら並んで1つ2つパビリオンを見て。今だからできる体験です。暑さ対策は万全に、お気をつけてどうぞ、大阪万博をお試しあれ。

写真はミャクミャクさん像、大屋根リングからの眺め、そして「あの」パビリオンの展示物(本物ですよ)。


医局